فن التعامل مع الحزن

السلام عليكم




كيف تتعآمل مع آلآحدآث آلحزينة ؟


عش لحظآتهآ ..


آبك - صل - آستغفر - فضفض - آسترخي - آستحم بمآء دآفئ -


آقرأ كتآب الله - آحتضن من تحب - آعط مشآعرك السلبية حقهآ -


دع عآطفتك ترتآح وتفرغ كل شحنآت آلحزن بعدهآ ثم آبدأ لحظة جديده.


[ آلسعآدة رحلة وليست هدفآ ]


وتذكرِ دآئمآ هذه آلحكمة آلجميلة :


" أن من يتقن فن آلعيش مع نفسه لن يعرف البؤس أبداً "


تفآئل وآحسن آلظن بخآلقك (هنآك ستجد أن للحيآة معنى آجمل )


وﻵ بأس ان تبكي وتبحث عن : زاوية'


لا يرااك فيها اَحد ...


تبكي وتخرج مما بداخلك بشرط ان تمسح دمعتك


وتبتسم لنفسك أولاً ثمم للآخرين



عش يومك


ابحث عن نكتة سخيفة واضحك عليها كثيراً


لآ تتوضأ لأنك ستصلي ، بل توضأ لتأجر


ثم صلي لتأجر ثانية !


لا تردد الآذان بملل بل تغنّى به ، واطرِب الأكوان بصوتك ♪

لا تنسو ردود و سمعه

موضوع جميل شكرا